前些天刷到這么一個(gè)新聞，“一位媽媽暈倒了，在這個(gè)緊急時(shí)刻，她五歲的女兒情緒十分穩(wěn)定，先是給120打電話來(lái)救治她，然后給離家近的老師打電話來(lái)家里幫忙捎帶自己上學(xué)，最后給出差的爸爸電話告知現(xiàn)在的情況…”。
看到這個(gè)新聞時(shí)，就覺(jué)得這個(gè)小女孩真的很厲害。平日里這么大的小朋友遇到事情多半情緒較大，而她能夠做到情緒穩(wěn)定，跳過(guò)情緒直接處理問(wèn)題，而且安排的合理又妥當(dāng)，還完全不耽誤自己該做的事，真的是非常難得了。
其實(shí)，情緒穩(wěn)定對(duì)我們成年人來(lái)說(shuō)也是比較難得的品質(zhì)。生活中，亦或是工作中，我們可能會(huì)因?yàn)橐恍┩饨绲氖挛锘蛘咚说男袨楫a(chǎn)生失落、受挫、憤怒等等的各種情緒，這些情緒進(jìn)而又很容易影響到我們的生活與工作。一個(gè)人的情緒管理，會(huì)直接影響到他做事的結(jié)果，而不穩(wěn)定的情緒，往往也會(huì)造成一些不好的后果。
都說(shuō)在失控的情緒里，隱藏著失控的人生。我們要學(xué)會(huì)去控制自己的情緒，做一個(gè)情緒穩(wěn)定的人。生活中，各種情緒的起伏變化彰顯著我們生命的鮮活和豐富，所以我們不能去一概否定。真的有很不開(kāi)心的時(shí)候，無(wú)所謂，我們也可以以合理的方式盡情釋放自己的情緒。只是當(dāng)我們遇到事情，狀態(tài)不好的時(shí)候，不要過(guò)分被情緒左右，要學(xué)會(huì)穩(wěn)定自己的情緒，先讓自己冷靜下來(lái)，然后再把目光全部聚焦于解決當(dāng)前的問(wèn)題上。
生命之中，所有的情緒都是正常的。我們要學(xué)會(huì)去接受生命中的每個(gè)小小的起伏，不管好的或是壞的；也要學(xué)會(huì)和各種情緒共存，懂得掌控自己的情緒，做一個(gè)情緒穩(wěn)定的人。
（大客戶管理部 李楊猛）
